わたしもがんばってみました（ダイエットの巻）

吉子に負けず（？）、私も自分をちょっとでも磨くため（鍛えるため？）今日は久々にジムへ行ってきましたー。
がんばってエアロバイク20分＋トレッドミル（ウォーキング）20分＋マシン各種、メニュー通りにすべて今日はこなしました。
さらに以前日記にも書いたデューク更家氏のウォーキング法もビミョウに取り入れたウォーキングをしてみましたが（苦笑）、
恥ずかしい＆またもや機械から落ちたらマズイので（つーか一度でも落ちたという事実も既に恥だが・・・苦笑）、途中でやめました。
これは自宅でやることにします・・・。（でもけっこう難しいんだよなぁ・・・）
そして、お風呂＆サウナでリラックス。（温泉気分）

そのあと、さらに・・・。（コスメ編へつづく）