ジム今年4回目。

今日も4km走ったし、メニューもちゃんとこなしたのに・・・痩せない・・・。
体脂肪も・・・減らない・・・。
たしかにバケーション中（望んでないけど）で、
一日あたりの運動量はかなり少ないのだけれども。
あー、こんなんじゃダメだー！！！

でもまたいいふうに（？）考えれば、ジムに通ってなければきっともっと大変なことになってるはず！
そうだ、そうだ！

来月からまた働くことになったので
そうすればジムの効果もまたあらわれるはず！
来月以降に期待・・・。